Bài tập cho Nam

Theo các bạn nghĩ những điểm thu hút các chị em phụ nữ của một người đàn ông chuẩn “soái ca” là gì? Ngực vạm vỡ, bờ vai vững chắc, cơ bụng 6 múi hay cánh tay săn chắc khỏe mạnh. Hãy cùng tôi điểm qua xem có đúng không nhé!

1. Ngực Vạm Vỡ

Ngực là một nhóm cơ lớn trên cơ thể, tạo sự hấp dẫn chon nam giới. Vì vậy bạn cần chú ý tập phát triển toàn diện nhóm cơ ngực để tăng sức hút và độ hấp dẫn của mình nhé!

Ngực là một nhóm cơ lớn trên cơ thể, tạo sự hấp dẫn chon nam giới. Vì vậy bạn cần chú ý tập phát triển toàn diện nhóm cơ ngực để tăng sức hút và độ hấp dẫn của mình nhé!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Bụng 6 múi

Ngoài bắp tay cuồn cuộn, cơ ngực vạm vỡ thì cơ bụng 6 múi đầy vẻ mạnh mẽ là mong muốn của hầu hết nam giới. Cơ bụng hoàn hảo đánh giá sự khổ luyện và 1 chế độ dinh dưỡng đầy khoa học. Tuy nhiên để sở hữu cơ bụng 6 múi là điều không hề đơn giản cũng không phải là quá phức tạp, Như vậy bí quyết để sở hữu và duy trì 1 cơ bụng đầy nam tính đó là gì. Tôi sẽ chia sẻ riêng về cơ bụng ở bài viết sau nhé

3. Vùng mông 

 

Khi nhìn từ phía sau, chắc hẳn vùng mông sẽ là điểm thu hút ánh nhìn của các nàng. Vòng 3 đầy đặn là một điểm nhấn cho thấy tình trạng sức khỏe và phong độ của nam giới

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Bờ vai rộng

Bờ vai rộng chắc chắn sẽ che chở và là 1 điểm tựa tuyệt vời khi các nàng yếu mềm. Các bạn có thấy vậy không??

 

 

 

 

 

5. Bắp tay săn chắc

Nhìn vào cánh tay săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện những trang phục ngắn tay. Đặc biệt, khi sở hữu bắp tay săn chắc toàn diện sẽ tạo cho bạn tràn đầy sức mạnh và gây ấn tượng mạnh mẽ đến phái đẹp

 

 

 

 

 

6. Mái Tóc

Mái tóc chính là nơi thể hiện cá tính và phong cách của bạn. Hãy chọn cho mình một mái tóc ưng ý và chắc chắn rằng đó chính là thông điệp bạn muốn nói với các cô gái.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *