KHAI TRƯƠNG Q9 PLUS Trung tâm Q9 Fitness & Yoga tưng bừng khai trương cơ sở mới tại 591D – Lê Văn Việt – Q.9 với tên gọi Q9 Plus. Đây là cơ sở chuyên về GYM, nằm cách Q9 cũ 200m. Với tiêu chí phục vụ khách hàng là trung tâm, chúng tôi đầu […]
? Cuộc thi “Thử Thách Bản Thân – Bức Phá Cùng Q9” – ? Mừng Q9 Fitness & Yoga tròn sinh nhật 2 năm ❤️❤️ nhằm đem lại không khí vui tươi và hào hứng tạo cho sự gắn kết giữa Q9 & Hội Viên là một Đại gia đình. Với phương châm: “Cải thiện […]
Trước giờ tập yoga bạn có thể thường hay cảm thấy hơi đói bụng khi tập. Sau đây Học Thể Thao sẽ giới thiệu cho các bạn 1 số loại thực phẩm bổ sung rất tốt cho các bạn sử dụng trước khi tập luyện yoga tại nhà hay các lớp học. Táo Táo là thực phẩm rất nên […]
Các món ăn nhanh, nước ngọt có ga, đồ ăn nhiều đường là những thực phẩm không hề tốt cho việc giảm cân. Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, những người muốn giảm cân nên hạn chế ăn thực phẩm ngọt, nhiều dầu mỡ. Ví dụ trái cây đóng hộp ngâm trong rất nhiều […]